För dig som är förälder — BE THE HERO

Vad är BE THE HERO?

Ett program som skolan använder i klassrummet.

BE THE HERO är ett värdegrundsprogram för förskoleklass till åk 9 som hjälper skolor att förebygga mobbning, kränkningar och utanförskap. Barnen får språket, modet och verktygen att stå upp för varandra – i klassrummet, på rasten och på nätet. Programmet ger innehållet: filmer, övningar och samtalsfrågor. Läraren leder samtalet, och bakom programmet står Hero of the Talk, en ideell förening.

I klassrummet

Det här gör ditt barn på en lektion.

En lektion bygger på en eller flera övningar. De flesta övningar tar 20–25 minuter.

Klassen möter något tillsammans En film, en berättelse som läses upp eller ett dilemma visas på duken.
Alla svarar samtidigt I många övningar håller varje elev upp sitt Mitt val-kort på samma gång, så ingen behöver gå först eller förklara sig.
Klassen samtalar Frågorna kommer en i taget. Läraren leder samtalet och kopplar det till klassens vardag.
Vad tar vi med oss? Klassen formulerar en mening tillsammans, som de kan återvända till nästa gång.

Lågstadiet (F–3)Visuella verktyg, korta begrepp och klassgemenskap. Affischer och klistermärken gör orden synliga i klassrummet.

Mellanstadiet (4–6)Roller, grupptryck och samtal om vardagen. Barnen får ord för vad som är en konflikt, en kränkning och mobbning, och övar på att välja vad de gör när någon blir utsatt.

Högstadiet (7–9)Identitet, sociala medier och svårare sociala dilemman.

Genom programmet tränar barnen social förståelse, empati, civilkurage, konflikthantering, ansvar och självkänsla. Läs mer om hur en lektion går till →

Orden

Orden ditt barn kommer hem med.

I klassrummet används HERO-korten. De ger barnen ett gemensamt språk för vad som händer mellan människor.

Tre ord som skiljer sig åt

Konflikt En oenighet mellan personer som är ungefär lika starka i relationen. Konflikter är en normal del av livet – det viktiga är hur de hanteras.

Kränkning En handling som gör att någon känner sig sårad, nedvärderad eller illa behandlad. Den behöver bara hända en gång för att räknas.

Mobbning Kränkningar som upprepas över tid, där den som utsätts har svårare att värja sig på grund av en maktobalans.

Fyra superkrafter

HERO-kortet Uppmärksam — **Uppmärksam**Att se vad som händer runt omkring och lägga märke till när någon mår dåligt.

HERO-kortet Modig — **Modig**Att göra det rätta även när det känns svårt. Man behöver inte vara orädd.

HERO-kortet Godhjärtad — **Godhjärtad**Att bry sig om andra och visa omtanke, även när ingen ser det.

HERO-kortet Rättvis — **Rättvis**Att behandla alla lika och se till att alla får vara med.

Rollerna

Rollerna beskriver vad någon gör i en situation – inte vem någon är. Varje roll har en väg till Hero.

Hero – den som agerar: säger ifrån, hämtar hjälp eller sätter sig bredvid.
Utsatt – den som blir kränkt eller mobbad. Det är aldrig den utsattes fel.
Åskådare – den som ser vad som händer. Åskådaren har makt att göra skillnad.
Passiv mobbare – den som inte startar mobbningen men är med genom att titta på, skratta eller inte säga emot.
Medmobbare – den som hakar på när någon annan mobbar. Hen har alltid ett val: gå därifrån, säga stopp eller hämta hjälp.
Mobbare – den som utsätter någon för upprepade kränkningar. Att sluta, och våga be om hjälp, är också ett modigt val.
Vuxna – de vuxna i skolan, som ska se, lyssna och agera när något är fel.

Se alla 18 HERO-kort med filmer →

Trygghet

Är det tryggt?

Känsliga övningar är märkta Övningar som tar upp känsliga ämnen är märkta.

Läraren förbereds först Läraren får läsa en kort vägledning innan övningen visas för klassen. Eleverna ser den aldrig.

Läraren leder samtalet Programmet står för innehållet. Det är läraren som leder samtalet i klassen.

Undrar du hur ditt barns klass arbetar? Fråga mentorn eller läraren.

Hemma

Några frågor att prata om hemma.

Det finns inga rätta svar. Välj en fråga när det passar, till exempel vid middagen eller på väg hem.

Vad pratade ni om i BE THE HERO senast? Vad tyckte du om det?
Vilken superkraft tycker du att du redan har? Vilken skulle du vilja öva mer på?
Hur skulle du förklara skillnaden mellan en konflikt och mobbning?
Vad tror du att det betyder att vara modig, om man inte behöver vara orädd?
Har du sett någon göra något snällt för någon annan? Hur tror du att det kändes?
Vem är en vuxen du skulle kunna berätta för, om du eller någon annan hade det jobbigt?

Berättar ditt barn något som oroar dig? Ta det med skolan.

Resultat och forskning

Vad vi vet – och vad vi inte vet.

150+skolor i Sverige har använt BE THE HERO sedan starten.

80 %av mellanstadieeleverna som har varit med och mobbat säger att de ska ändra hur de gör och säger mot andra.

81 %av åskådarna – de som varken mobbar eller är utsatta – vill försöka stoppa mobbning, även om vänner är inblandade.

Källa: BE THE HERO:s skolenkät 2024, besvarad efter grundutbildningen av 2 784 elever i åk 4–6 på 66 skolor. Det är elevernas egna svar – en avsikt, inte uppmätt beteende – och inte en effektmätning.

Programmet bygger på forskning om trygghet och åskådarrollen, och en utvärdering i samarbete med Linköpings universitet planeras.

Se resultaten → Läs om forskningen →

Nästa steg

Tipsa ditt barns skola.

Använder skolan inte BE THE HERO? Här är en kort text du kan kopiera och skicka till mentorn eller rektorn.

Text att skicka

Hej!

Jag har läst om BE THE HERO, ett värdegrundsprogram för förskoleklass till åk 9 som hjälper skolor att förebygga mobbning, kränkningar och utanförskap. Programmet har filmer, övningar och lärarstöd, och läraren leder samtalet. Skolor kan prova det gratis i 14 dagar.

Kan det vara något för vår skola? Här finns mer information: https://www.bethehero.se/for-skolor

Vänliga hälsningar

Sidan för skolor →

Vill du göra mer? Du kan också ge programmet till en skola som privatperson.